Stop roken vandaag

Stop met roken, ga dampen

Britse-brandweer-1

09-04-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

E-sigaret vermindert risico overlijden door brand volgens Londense brandweer

Overschakelen van tabak roken naar elektrische sigaretten kan  het risico om te sterven in een brand sterk verminderen volgens cijfers van de Brandweer van Londen . Terwijl sigaretten de grootste oorzaak van dodelijke branden blijven, zijn er geen geregistreerde doden of letsel als gevolg van het dampen van een e-sigaret geweest. Lees verder →

03-04-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Nieuw-Zeeland haalt e-sigaretten uit hun strenge tabakswetgeving

De Nieuw-Zeelandse regering heeft besloten om nicotine bevatten e-sigaret vloeistoffen uit de strenge tabakswetten die het tabaksgebruik in Nieuw-Zeeland bestrijden, te halen.
De regering van  Nieuw-Zeeland  heeft daarmee het verbod op nicotinehoudende dampvloeistoffen opgeheven.  Nieuw-Zeeland is een land waar sigaretten in zogenaamde “plain packages” wordt verkocht met een van de hoogste accijnzen in de wereld.

Het is niet allemaal goed nieuws, want dampen zal wel worden verboden worden in gesloten openbare ruimten. Maar over het geheel, zijn mensen die stoppen met roken met een e-sigaret blij met de beslissing. Zo ook de winkeliers, tot op heden konden zij alleen e-sigaretten verkopen met nicotine-vrije dampvloeistof.  Na deze wetswijziging is het dus ook weer toegestaan dat dampvloeistoffen nicotine bevatten en in de winkels verkocht mogen worden. Lees verder →

itc

27-03-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Studie: Effecten regelgeving op effectiviteit stoppen met roken met behulp van e-sigaretten

Longitudinale* bevindingen uit de ITC* Four Country Survey:

(*Longitudinaal = metingen bij ieder individu op een aantal achtereenvolgende tijdstippen herhaald)
(*ITC =International Tobacco Control Policy Evaluation Project (the ITC Project). Onderzoeksprogramma voor evalueren van de belangrijkste beleidsterreinen van de WHO Framework Convention on Tobacco Control)

Onderzoek: Hebben wettelijke regels voor e-sigaretten invloed op de effectiviteit van het stoppen met roken met behulp van e-sigaretten?

In dit onderzoek vergelijkt men de effectiviteit bij de volwassen rokers die willen stoppen met roken. Voor de e-sigaret wordt gekeken naar vier verschillende landen. Vergeleken wordt de rookstop effectiviteit in twee landen met een erg beperkend beleid ten aanzien van E-sigaretten (Canada en Australië) versus twee landen met een minder restrictief beleid (de VS en het Verenigd Koninkrijk). Lees verder →

EU

18-03-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

De publieke raadpleging over de EU Tabakswetgeving en regelgeving

Europese-commissieVan november 2016 tot half februari 2017 is er een openbare raadpleging geweest over de EU tabakswet en regelgeving. De Europese Commissie hield een EU-enquête over de reorganisatie van de belasting heffingen op tabak en aanverwante producten. E-sigaretten worden ook gereguleerd binnen de TPD2, en werden ook meegenomen in dit onderzoek.  Het was storend dat deze enquête alleen in de Engelse taal beschikbaar was, terwijl deze wel bedoeld was voor alle lidstaten van de EU.  Gezien het feit dat de raadpleging alleen in het Engels werd uitgebracht, kan de burgerparticipatie als ongewoon hoog worden beschouwd. Lees verder →

Stoptober stop met roken

16-02-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Overzichtje Hulpmiddelen stoppen met roken

Een overzichtje van de hulpmiddelen voor stoppen met roken die je kunt kopen bij Bol.com . Dit aanbod verandert door de tijd heen. Diverse merken als Nicotinell en Niquitin en meer. Van de nicotine vervangende middelen zijn verpakkingen met verschillende aantallen en sterkte te verkrijgen.

Stoppen met roken in oktober heet Stoptober

Elk jaar start de Stoptober actie in oktober:  rokers en niet-rokers in Nederland helpen elkaar – om  rokers 28 dagen te laten stoppen met roken. Nieuws media en  sociale media, bekende Nederlanders en onbekende mensen zullen rokers  aanmoedigen om mee te doen met Stoptober en ondersteunen de stoppers. Belangrijk is om bij het stoppen een methode te kiezen die bij je past en die werkt.

Global-Forum-on-Nicotine-2017

13-02-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Global Forum on Nicotine 2017 in juni in Warchau

internationale conferentie: Global Forum on Nicotine

Het Global Forum on Nicotine 2017  is een grote internationale conferentie waar politici, wetenschappers, mensen uit het bedrijfsleven en gezondheidsmedewerkers elkaar ontmoeten.Dit jaar (2017) wordt deze conferentie gehouden van donderdag 15 tot en met zaterdag 17 juni in het Marriott Hotel in Warschau.
Tegelijkertijd vindt er op donderdag het First International Symposium on Nicotine Technology  plaats op donderdag 15 juni.
 

Lees verder →

cancer-research-UK-5

09-02-2017
door StopRokenVandaag
1 reactie

E-sigaretten veel veiliger dan tabak roken – aldus langlopende studie

Het gebruik van e-sigaretten en NRT ( zoals nicotinepleisters, nicotine kauwgum e.d.)  veel minder schadelijk dan gewoon roken, ook op de lange termijn.   Dit zijn de uitkomsten van een onderzoek gesubsidieerd door het Britse Kanker Onderzoeksinstituut, één van ´s werelds grootste kanker onderzoeksinstituten.

In dit onderzoek werd gedurende lange tijd de blootstelling aan chemicaliën gemeten in urine en speeksel. Dit gebeurde bij E-sigaret gebruikers en NRT-gebruikers. (Deze laatste gebruiken nicotine vervangende stopproducten als nicotine pleisters, nicotine kauwgum, nicotine  sprays en dergelijke)

Aangetoond werd dat de Ex-rokers die overgestapt waren naar E-sigaretten of NRT, veel lagere niveaus gevaarlijke en kankerverwekkende stoffen in hun lichaam hadden dan tabak rokers. Lees verder →

GSK-hoofdkantoor-Londen

29-01-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

GSK nicotinepleisters en kauwgom voelen de warmte van e-sigaretten

GSK nicotinepleisters en kauwgom verkopen bedreigd door e-sigaretten

GSK –  GlaxoSmithKline (GSK.L) –  verkoopt diverse nicotinevervangende middelen (NRT) en stoppen met roken producten, voornamelijk in de vorm van nicotine pleisters of kauwgom, met inbegrip van de merken Nicorette, NicoDerm CQ en het geneesmiddel Zyban.

GSK voelt de dreiging van de snelle groei van de elektronische sigaretten. Het enthousiasme voor deze nicotine leverende apparaten verlagen de verkoop van nicotine pleisters en nicotine kauwgom van dit Brits Pharmacy bedrijf. Lees verder →

nicotine

22-01-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Nicotine heeft een beschermend effect op nieren en bloedvaten

Onderzoek van UMCG-promovendus Pramod Kumar Agarwal.  Agarwal bracht de gevaren van roken en alcohol na niertransplantatie nader in kaart. Hij behandelt meer factoren, maar hier citeer ik alleen zaken die nicotine betreffen.

Agarwal stelt vast dat na een niertransplantatie de nierfunctie van rokers sneller afneemt dan die van niet-rokers en ex-rokers.  Terwijl roken schadelijk is voor de nieren, lijkt nicotine juist een beschermend effect op deze organen te hebben.

Uit eerdere studies bleek al dat nicotine een remmende werking heeft op ontstekingen. Uit het onderzoek van Agarwal blijkt dat chronische nicotinebehandeling nierfalen in een diermodel vermindert. Wellicht zijn middelen die worden gebruikt om te stoppen met roken dus ook geschikt ter bescherming van de nieren.

De nicotine werkte ook bloeddruk verlagend. Lees verder →

HIQA-Dr-Mairin-Ryan

17-01-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Onderzoek E-sigaret door gezondheidszorg in Ierland

Video HIQA Report: E-Cigarettes Helping People to Quit Smoking
(HIQU=Health Information and Quality Authority Ireland)

29% van de rokers gebruiken e-sigaretten als hulpmiddel

Dr Mairin Ryan (Director Health Technology Assessmen) zei: “Gegevens uit Healthy Ierland laten zien dat 29% van de rokers e-sigaretten gebruiken als hulpmiddel bij het stoppen met roken. Uit HIQA analyses blijkt dat een toename van e-sigaretten als hulpmiddel bij het stoppen met roken, het aantal mensen die met succes stoppen zou verhogen. En ten opzichte van de bestaande situatie in Ierland meer kosten-effectief zou zijn. Op voorwaarde dat de op dit moment beschikbare gegevens over de effectiviteit ervan wordt bevestigd door verdere studies.”  Informatie over het HIQA Report

12-01-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

OPROEP Elektronische rokers 15/01/17 protest tegen nieuwe wet

Belgische e-sigaret gebruikers protest tegen nieuwe wet

Rokers van de e-sigaret protesteren zondag aan de woning van minister van Volksgezondheid Maggie De Block tegen de nieuwe wet die op 17 januari van kracht wordt. Vanaf die datum is het verboden om e-sigaretten en toebehoren via het internet te verkopen.

“Door de overdreven wetgeving zullen dampers sneller terug naar de traditionele sigaret grijpen. En rokers zullen moeilijker of niet de weg vinden naar het gezondere dampen”, vrezen de organisatoren van de protestactie. Men is niet tegen goede  wettelijke regelingen die de productveiligheid ondersteunen. Maar men wil een wet die beter is, een wet die het dampen aanmoedigt in plaats van te demoniseren.

De initiatiefnemers hebben de Facebookgroep ‘Vaping is not a crime’ opgericht. Ze verwachten zondagmiddag honderd à tweehonderd demonstranten aan de woning van minister De Block in Merchtem.geen nieuwe wet voor de e-sigaret

nicotinell-rookstopmiddelen

04-01-2017
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Stoppen met roken met Nicotinell kauwgom, zuigtabletten en pleisters

Er is niets mis met het stoppen met hulpmiddelen als nicotine kauwgom, zuigtabletten of nicotine kauwgom. Zodra je stopt met roken, ben je gestopt met de zeer schadelijke stoffen te inhaleren. Nicotine heeft een  negatieve naam, maar is niet een zeer schadelijke stof voor je lichaam. Naast hulpmiddelen kunnen mensen (ook anderen die stoppen) een goede steun zijn. Wanneer je stopt in oktober, vergeet je niet aan te melden bij de stoptober actie, voor ondersteuning.

Stoppen met roken makkelijker met een hulpmiddel

Stoppen met roken is wat makkelijker met een hulpmiddel. Daarvoor dienen de  Nicotinell kauwgom, zuigtabletten en pleisters. Die zorgen er voor dat op een moeilijk moment je minder snel terug valt naar tabak roken. Dit betekent niet dat je helemaal geen zin krijgt in een sigaret. Het betekent dat het verlangen naar een sigaret minder wordt.  En ontwenningsverschijnselen als humeurigheid, trillende handen en transpiratie worden onderdrukt. Nicotinell onderdrukt ook het hongergevoel, waardoor de kans op gewichtstoename kleiner wordt. Na twee of drie maanden begin je met de afbouw van de hoeveelheid nicotine die je gebruikt.

Hoe werken Nicotinell producten?

Nicotinell helpt je bij het stoppen met roken door de trek in het roken van een sigaret te verminderen. In de Nicotinell producten zit een kleine hoeveelheid nicotine.  Deze kleine hoeveelheid nicotine wordt opgenomen in je lichaam en daardoor neemt de behoefte aan een sigaret af en worden ontwenningsverschijnselen als prikkelbaarheid of slapeloosheid onderdrukt. Daardoor kun je rustiger je afhankelijkheid van het roken en nicotine geleidelijk afbouwen. Direct na het stoppen met roken gebruik je een hogere concentratie nicotine die je later kunt afbouwen.

Direct Nicotinell zuigtabletten of pleisters bestellen bij dokter online >>

Combineren van producten

Pas op voor een nicotine overdosis bij combineren

Je kunt wel nicotine pleisters en een zuigtablet of met nicotine kauwgom combineren. Maar hier moet je wel voorzichtig mee om gaan. Bij combinaties dus niet zomaar zonder reden de zwaarste combinaties nemen.  Pas op voor een nicotine overdosis. Die is in eerste instantie herkenbaar uit een hoofdpijn, band om je hoofd of wattig gevoel in je hoofd. Er kan ook zweten, duizeligheid en misselijkheid bij komen.  Door geen nicotine in te nemen verdwijnt dit vanzelf. De meeste rokers kennen een nicotine overdosis trouwens wel. Op het einde van een dag veel sigaretten roken kun je dat ook krijgen. Roken is gevaarlijker is dan het gebruiken van een hulpmiddel dat nicotine bevat. Laat je dus niet afschrikken.

Ieder persoon heeft eigenlijk andere percentages nicotine nodig

Het kan lastig zijn omdat elk lichaam anders reageert. Sommige mensen hebben een (veel) hoger percentage nicotine nodig om het verlangen naar een sigaret te bedwingen. Stop niet te snel met nicotine. Nicotine is niet kankerverwekkend en is niet erg gevaarlijk. Het gevaarprofiel is te vergelijken met cafeïne. Mocht bij minderen van nicotine de trek naar tabak roken een probleem worden, kies dan altijd voor het weer verhogen van het nicotine gehalte.  Alleen bij  zwangerschap is er een meer dringende reden om af te bouwen en te  stoppen met nicotine. Waarbij ook geldt dat dat roken nog ongezonder is voor het kind. Raadpleeg voor gebruik de bijsluiter.

Nicotinell-pleisters

stoppen-met-roken-nicotinell-nicotine-pleistersPlak de pleister op een haarloos gedeelte van je lichaam. Nadat de pleister op de huid is geplakt (20 seconden goed aandrukken), wordt de nicotine gedurende 24 uur geleidelijk afgegeven. Via de huid komt de nicotine in de bloedbaan terecht. De werking van de nicotine is in de hersenen waar de nicotine receptoren zich bevinden. Nicotine zorgt voor een deel voor de kick die een sigaret geeft. Nicotine op ander wijze ingenomen kan de zin in een sigaret en ontwenningsverschijnselen onderdrukken.

Nicotinell pleisters zijn waterbestendig waardoor je er mee kunt douchen, zwemmen of in bad gaan. Nicotinell pleisters bevatten 7, 14 of 21 mg nicotine. Plak elke ochtend een nieuwe pleister.

Nicotine dosering pleisters:
Zware Rokers (meer dan 20 sigaretten per dag)
– 21 mg pleister per 24 uur, gedurende 3-4 weken
– 14 mg pleister per 24 uur, gedurende 3-4 weken
– 7 mg pleister per 24 uur, gedurende 3-4 weken
Matige/lichte rokers (minder dan 20 sigaretten per dag)
– 14 mg pleister per 24 uur, gedurende 3-4 weken
– 7 mg pleister per 24 uur, gedurende 3-4 weken

Nicotine kauwgum van Nicotinell

Nicotinell kauwgom bevat nicotine die vrijkomt tijdens het kauwen. De nicotine wordt via het mondslijmvlies in je wangen in het bloed opgenomen.  Een klein deel komt bij het doorslikken in maag en darmen terecht. Deze nicotine wordt snel afgebroken en heeft weinig effect op je lichaam.

stoppen met roken nicotinell kauwgomNicotinell-kauwgom is verkrijgbaar in tabletten met 2 mg en 4 mg nicotine.  Gebruik alleen de 4 mg versie als je een zware roker bent, en meer dan 20 sigaretten per dag rookt. Of wanneer je merkt dat met 2 mg het niet lukt van de sigaretten af te blijven.   Neem een Nicotinell kauwgom op het moment dat je zin in roken krijgt. Je kauwt nicotinekauwgom niet op dezelfde manier als normale kauwgom. Want dan zou te veel  nicotine te snel in je speeksel komen. Bewaar de kauwgom tussen wang en kiezen en kauw af en toe, om de nicotine geleidelijk af te geven. De nicotine zal door het slijmvlies van de mond in je bloed opgenomen worden. Hierdoor bereikt de nicotine binnen enkele minuten de hersenen. De nicotine wordt dus sneller door het lichaam opgenomen dan bij een nicotinepleister.  En geeft daardoor sneller verlichting. Door de kauwgom tussen wang en kiezen te plaatsen voorkom je bijwerkingen als een zere keel, misselijkheid of de hik.

De behandeling duurt gemiddeld 3 maanden. Pas op: neem niet meer dan 25 kauwgoms per dag en slik de kauwgom niet door. Raadpleeg altijd de bijsluiter voor gebruik. Nicotinell kauwgom wordt verkocht in de smaken: coolmint, drop en fruit.

Nicotine dosering van de Nicotinell kauwgom:
– Zware Roker = 4 mg (bij meer dan 30 sigaretten per dag of wanneer stoppen met roken met 2 mg niet lukt)
– Matige Roker = 2 mg/4 mg (tussen de 20-30 sigaretten per dag)
– Lichte Roker = 2 mg (minder dan 20 sigaretten per dag)

Koffie, frisdrank en vruchtensappen kunnen de opname van nicotine verminderen.  Voor het meest effectief gebruik van de nicotine kauwgom deze 15 minuten na het drinken daarvan gebruiken.

Nicotinell zuigtabletten

stoppen met roken nicotinell zuigtablettenNicotinell zuigtabletten bevatten nicotine, dat vrij komt  als je op het tablet zuigt. De nicotine wordt via het mondslijmvlies opgenomen in het bloed. Nicotinell-zuigtabletten verminderen de ontwenningsverschijnselen en onderdrukken de trek in het roken van een sigaret. De zuigtabletten zijn verkrijgbaar in 1 mg en 2 mg. Ze hebben een mintsmaak en bevatten geen suiker. Zuig langzaam totdat de smaak van de nicotine te sterk wordt. Laat het tabletjes daarna tussen wang en tandvlees rusten en begin opnieuw met zuigen zodra de smaak verdwijnt.

De duur van de behandeling is gemiddeld 3 maanden. Daarna bouw je het aantal tabletten per dag af. Lees voor het gebruik eerst de bijsluiter.

Nicotine dosering van de zuigtabletten:
– Zware Roker = 2 mg (bij meer dan 30 sigaretten per dag)
– Matige Roker = 1 mg / 2 mg (tussen de 20-30 sigaretten per dag)
– Lichte Roker = 1 mg (minder dan 20 sigaretten per dag)

Neem niet meer dan 24 stuks 2 mg-kauwgoms per of niet meer dan 12 van de 4 mg kauwgom.

Stoptober, stoppen met roken in oktober

Elk jaar start Stoptober in oktober: heel Nederland helpt elkaar – zowel rokers als niet-rokers – om 28 dagen lang te stoppen met roken. Nationale en sociale media, bekende en onbekende Nederlanders zullen rokers massaal gaan motiveren en aanmoedigen om mee te doen met Stoptober.

Direct Nicotinell zuigtabletten of pleisters bestellen bij dokter online >>

Bij twijfel, vraag uw huisarts.

Vraag uw huisarts als u onzeker bent of u deze producten mag gebruiken.  Lees voor altijd voor gebruik de bijsluiter. Niet gebruiken wanneer u een niet-roker bent. Er zijn geen aanwijzingen dat de rijvaardigheid door deze middelen beïnvloed worden.

e-sigaret-gebruiker

02-12-2016
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Onderzoek onder e-sigaret gebruikers over hun dampgedrag

Nieuw onderzoek toont vitaal belang aan van onafhankelijke damp winkels (specialistische winkels waar elektrische sigaretten verkocht worden).

Studie waarin gedrag en voorkeuren van e-sigaret gebruikers onderzocht is

Dit onderzoek werd gepubliceerd door het tijdschrift Tobacco Prevention & Cessation. Dit is het officiële tijdschrift van het ENSP, [European Network for Smoking Prevention and Tobacco Prevention] en wordt ondersteund door de Europese Commissie.

Honderd klanten (51% mannen) van dampwinkels deden mee aan dit onderzoek. Alle deelnemers behalve 3, waren rokers voordat ze gingen dampen. Deze drie waren sigaarroker, snusgebruiker en 1 had nooit tabak gebruikt.  De deelnemers waren gemiddeld 14,6 maanden e-sigaret gebruiker en gebruikten gemiddeld 8,1 ml dampvloeistof per dag.

De volgende resultaten werden gevonden
Lees verder →

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 14 »
Right click disabler plugin by jaspreetchahal.org