Stop roken vandaag

Stop met roken, ga dampen

franz-diffusion-cell

28-11-2015
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Onderzoek nicotine opname door de huid

In een nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Regulatory Toxicology and Pharmacology is gekeken naar de opname door de huid van nicotine in dampvloestof. [Transdermal nicotine absorption handling e-cigarette refill liquids]. [Transdermale toediening = toediening van (genees)middelen via de huid]. Dit is goed nieuws, omdat dit de eerste studie is die met behulp van echte dampvloeistof gedaan wordt.

De test werd uitgevoerd met behulp Franz diffusiecellen, die een monster van menselijke huid bevatten. Lees verder →

nicotine

17-11-2015
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Nicotine en verslaving – artikelen en wetenschappelijke studies (addiction research)

“Studies hebben aangetoond dat geen enkel nicotine vervangende therapie – kauwgom, inhalers, patches – verslavend is,” zei Professor Peter Killeen. “Nicotine is niet verslavend. Dus wat is er aan de hand?” Professor Peter Killeen is Emeritus hoogleraar psychologie aan de Arizona State University en houdt zich bezig met Behavioral Neuroscience.

Meer oorzaken tabaksverslaving

De oorzaak van verslaving bij tabak roken is het inhaleren van monoamine oxidase remmers of MAO-remmers, samen met nicotine. Terwijl nicotine de afgifte van dopamine beïnvloedt, ofwel het ‘beloning hormoon “dat emoties en beweging beïnvloedt, helpen MAO-remmers bij het reguleren van dopamine niveaus.

Verder zijn er nog minimaal 5 andere stoffen bekend die vrijkomen bij het roken van tabak en verslavend zijn. Ook wordt een nicotine opname versneller (amoniak) in tabak toegevoegd, die zorgt dat de nicotine op een verslavender makende manier wordt opgenomen in het lichaam. Acetaldehyde is een bekende stof die  tabaksrook verslavender maakt. Door tabaksproducenten toegevoegde tabaksadditieven zoals suikers, sorbitol en glycerol produceren bij het verbranden van de tabak aceetaldehyde, dat in de sigarettenrook vrijkomt.

Lees verder →

13-11-2015
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Stoppen met roken voor minima of mensen met schulden: dampbank

Door te stoppen met roken bespaar je geld. Alleen weet iedereen dat stoppen met roken voor de meeste mensen enorm moeilijk is. En slaagt er maar een heel kleine groep dit blijvend te doen zonder hulpmiddel. En ook de hulpmiddelen zijn prijzig.  Dat geldt eigenlijk voor alle hulpmiddelen waar men op andere wijze nicotine kan “innemen”, zoals nicotine pleisters, nicotine kauwgum, elektrische sigaret enz. Wanneer je de beslissing neemt om te stoppen, heb je dus meestal niet direct (volledig) de beloning van financiële vooruitgang.

Hoewel voor de meeste mensen stoppen met behulp van een E-sigaret het meest kansrijk is,  kiezen lang niet alle mensen om met dit hulpmiddel te stoppen. Vaak is de aanschaf van een goede e-sigaret prijzig en daardoor een drempel.  Een goede e-sigaret is wel aan te raden, omdat simpele sigalikes (kleine op sigaret lijkende apparaten), voor de meeste mensen niet smakelijk en/of bevredigend zijn, zodat daarmee het stoppen met tabak roken niet lukt.  Daarnaast moet je twee e-sigaretten aanschaffen, één voor gebruik, en één waarvan de batterij bezig is op te laden. Je wilt natuurlijk niet terugvallen naar tabak als je batterij leeg is.

Dampbank voor de financieel moeilijke momenten

Voor mensen die al dampen of willen stoppen met behulp van een elektrische sigaret kan de dampbank een uitkomst zijn.  Er zijn twee dampbanken in Nederland.

Eén die via facebook te benaderen is https://www.facebook.com/dampbank

En één waarvoor je eerst lid moet worden van dampforum.nl

Batterijen los in broekzak gevaarlijk

10-11-2015
door StopRokenVandaag
1 reactie

Veiligheid van batterijen in e-sigaretten en andere apparaten

Er bestaat NIET zoiets als een e-sigaret batterij

Er bestaat niet zoiets als een e-sigaret batterij. In een e-sigaret zitten dezelfde batterijen als in een mobiele telefoon, elektrische tandenborstel, tablet en andere apparaten die lithium batterijen gebruiken.  Batterijveiligheid in acht nemen geldt daarom voor alle apparaten en hun batterijen.

Korte DampTV special over de veiligheid van dampbatterijen

Batterijen los in broekzak gevaarlijk
Ohm’s Law Calculator

http://www.ohmslawcalculator.com/ohms-law-calculator

sigaret

10-11-2015
door StopRokenVandaag
1 reactie

Lichtere sigaretten gezonder of helpen bij stoppen met roken?

Wat is er lichter bij lichtere sigaretten? Zijn ze gezonder? Kunnen ze helpen als je wilt stoppen met roken?

Lichtere sigaretten kan slaan op nicotine of teer

teer-10mg-0-8nicotine-10mg-koolmonoxideLichtere sigaretten kan slaan op de hoeveelheid nicotine en/of de hoeveelheid teer zijn.  Op de verpakking van sigaretten is vermeld hoeveel nicotine en teer een sigaret bevat. Lees verder →

07-11-2015
door StopRokenVandaag
1 reactie

120 Franse artsen/specialisten op de bres voor de e-sigaret

Honderdtwintig gezondheidswerkers, waaronder artsen, longartsen, tabacologen, verslavingsdeskundigen en oncologen, hebben woensdag een oproep gedaan voor vermindering van de risico’s van roken door het ondersteunen van de elektronische sigaret (ook e-sigaret of e-smoker genoemd).

“Roken is de belangrijkste oorzaak van vermijdbare dood in Frankrijk en Europa” schrijven de ondertekenaars van de oproep, die verklaren de conclusies te ondersteunen van het verslag van Public Health England, agentschap van het ministerie van gezondheid, gepubliceerd in augustus jongstleden, volgens welk verslag dampen 95% minder schadelijk is dan roken. Lees verder →

18-10-2015
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Meeroken Meedampen, invloed op omstanders? onderzoek e-sigaret en omgeving

kanger-protank-miniArtikelen over e-sigaret gebruik en invloed voor omstanders op deze website :
Meeroken-elektrische-sigaret
In dit onderzoek, geven de gevonden meetgegevens aan dat eventuele extra stoffen aanwezig in de binnenlucht, afkomstig van de uitgeademde e-sigaret damp, geen luchtkwaliteit probleem vormen voor omstanders.

Elektronische-sigaret-levert-damp-die-precies-bevat-wat-je-zou-verwachten
Gangbare sigarettenrook (datgene wat een roker inhaleert) had ongeveer 1.500 keer meer schadelijke en potentieel schadelijke bestanddelen (HPHC) dan e-sigaret aërosol, of gewone lucht in de kamer. Kortom:

  • HPHCs van e-sigaretten was gelijk aan lucht in de ruimte;
  •  geen sigaretten-rook-afgeleide HPHCs werden gedetecteerd in de e-sigaret damp;
  •  Deze resultaten ondersteunen degenen die pleiten voor de relatieve veiligheid
  •  “verminderde blootstelling aan toxische stoffen”,  zowel voor dampers als voor omstanders.

Meedampen, het is geen meeroken

Je kunt dit beter meedampen dan meeroken noemen. Want bij een e-sigaret vindt geen verbranding plaats, en daardoor is er GEEN rook met ingeademde teer met kankerverwekkende stoffen en GEEN  koolmoonoxide wat grote negatieve invloed op hart en bloedvaten heeft. Maar (waterige) damp met vrij onschuldige stoffen en optioneel bevat de te (ver)dampen vloeistof wel of geen nicotine. De uitgeademde damp bevat weinig nicotine, wat op 30 cm afstand van het gezicht van de gebruiker al verdwenen is. Want nicotine breekt snel af in de open lucht.

Lijst met onderzoeken en artikelen meedampen

Wanneer je nog andere onderzoeken kant, meld deze a.u.b. in een reactie of aanmelden bij de linklijst.  Hieronder het overzicht en informatie over tot nu toe bij ons bekende onderzoeken. Lees verder →

03-10-2015
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Stoppen met roken tips – de trek in een sigaret verkleinen

Belangrijk is de zin in een sigaret zo klein mogelijk te houden

De eerste weken na het stoppen, is er nog veel zin in een sigaret. Dit komt doordat de nicotine en vooral ook andere verslavende stoffen na stoppen blijven trekken. Die trek is de eerste paar dagen het hoogst. Daarna kun je er de eerste paar maanden na het stoppen met regelmaat er mee geconfronteerd worden.  Na wat langere tijd gestopt te zijn is er de valkuil door het bedrieglijke gevoel dat één sigaretje roken wel kan.

Tip 1 . Kies voor nicotine hulpmiddel indien nodig

Wees niet bang om als het echt nodig is een hulpmiddel dat nicotine bevat te gebruiken, om het roken van tabak te stoppen of te beperken.
Nicotine is niet kankerverwekkend of op andere wijze ziekmakend. Het gevaar bij tabak roken zijn andere stoffen in de teer en koolmonoxide. Daarnaast is nicotine in tabaksrook veel verslavender. Dat komt omdat in tabaksrook ook andere verslavende stoffen zitten en stoffen die de verslavende werking van nicotine versterken.
De gezondheidswinst is enorm groot wanneer je overstapt van tabak roken naar een hulpmiddel dat nicotine bevat.

Tip 2. Tijdens stoptober worden rookstop hulpmiddelen vaak met korting aangeboden

Natuurlijk moet je niet wachten tot oktober en het stoptober gebeuren. Maar mocht je stoppen met roken poging in het kader van stoptober staan, dan kun je kijken of je van dergelijke aanbiedingen gebruik kunt maken.

Tip 3. Vermijd situaties waarin rooklucht verleidend kan zijn

Iedere stopper met roken kent de situatie dat het zien en ruiken van mensen die roken je enorme trek in een sigaret kan geven. Vooral de eerste paar weken kan dit enorm moeilijk zijn. Ook uitgaan kan een probleem zijn. Ga eventueel andere dingen zoals sportieve dingen met vrienden en kennissen doen, als vervanging. Of zoek een andere activiteit waar roken verboden of niet mogelijk is. Of beperk je in eerste instantie met je activiteiten tot vrienden die niet roken

Tip 4. Pak grote(re) werkzaamheden aan

Wanneer je ongedurig bent of niets te doen hebt, dan is het handig iets aan te gaan pakken. Bevredigend is wanneer je iets doet of afmaakt dat je al eerder opzij hebt gelegd.  Bijvoorbeeld de opruimen, schoonmaken, administratie bijwerken. Wanneer je actief bent krijg je meestal geen of weinig trek aan een sigaret.  Zoek bij jou passende afleidingstactieken.

Tip 5. Zoek steun in je omgeving

Vertel aan mensen in je omgeving dat je gestopt bent met roken. Vraag hulp als je dat nodig hebt. Het mooiste is als je met iemand anders samen kunt stoppen en ervaring uit kunt wisselen. Of als je ervaringen kunt uitwisselen met iemand die al eerder gestopt is. De steun van familie en ex-rokers kan ook enorm helpen. Deze begrijpen vaak beter wat je doormaakt.

Tip 6. Vraag mensen niet meer in je huis te roken.

Dat is trouwens gezonder voor jezelf en de rokers. Rook die blijft hangen in huis is niet gezond. En zelfs als iemand wel rookt dat buiten doet, is de frisse lucht die de rook vervangt in de longen van de roker belangrijk.

Tip 7. Maak je huis schoon, verwijder zoveel mogelijk rooklucht en nicotine aanslag

Doordat je beter gaat ruiken, merk je meestal bij stoppen met roken dat je kleren en je huis naar rook stinken of een duffe geur hebben.  Deuren, ramen en meubelen kunnen een bruinige nicotine aanslag hebben gekregen. Dit verwijderen en schoonmaken kan erg bevredigend zijn. En zolang je aan het werk ben denk je niet aan roken.

Tip 8. Pas op met rokers die je stoppoging proberen te saboteren.

De overgrote meerderheid van de rokers willen zelf graag kunnen stoppen met roken.  Er is een minderheid die denkt dat ze kiezen voor roken. Sommige mensen daarvan kunnen het niet zo goed hebben als er mensen in hun omgeving stoppen. Misschien wel omdat ze zich schuldig voelen over hun eigen rookgedrag. Mijdt dergelijke mensen, en neem saboterende opmerkingen niet serieus. Het is vaak “de verslaving” die spreekt

Tip 9. Doorbreek gewoontes die aan roken gekoppeld zijn

Bij veel rokers is het roken aan gewoontes gekoppeld. Het kan ondersteunend werken door dergelijke gewoontes te doorbreken. Vermijd bijvoorbeeld zoveel mogelijk de plekken waar je gewend bent sigaretten te kopen. Vermijd plekken waar je uit gewoonte gewend bent een sigaret op te steken.

Tip 10. Een terugval is geen doodzonde, maak een doorstart

Wanneer je per vergissing een sigaret hebt gerookt, verval niet in verwijten naar jezelf. En maak jezelf zeker niet wijs dat het nu allemaal niets meer uit maakt. Handig is wel dat je zo snel mogelijk een doorstart maakt. Een paar sigaretten zorgt er al snel voor dat het hele mechanisme van trek in een sigaret weer in werking komt. Belangrijk is dus het aantal sigaretten zoveel mogelijk te beperken en zo snel mogelijk opnieuw volledig te stoppen. Gooi eventueel gekochte sigaretten direct weg.

Tip 11. Bekijk je zin aan roken op een meditatieve manier

Een aanval van trek aan een sigaret gaat meestal binnen een paar minute voorbij. Het veroorzaakt meestal dat je even het gevoel krijgt dat een sigaret nu echt moet, ten koste van alles. Langzaam aan wordt binnen één of twee minuten dat gevoel snel minder.  Sommige mensen helpt het om het verlopen van dit gevoel te bestuderen binnen zichzelf, en rustig te bekijken hoe dit gevoel verloopt.  Dit in plaats van een sigaret te pakken.  Het is een soort accepteren dat het gevoel er is, en dan merken dat het ook weer voorbij gaat.

Tip 12 Drink geen of niet vaak alcohol

Voor de meeste rokers gaat op dat de zin in een sigaret erg toeneemt tijdens het drinken van alcohol.  Daarnaast wordt je door alcohol ook losser, zodat je sneller jezelf kunt toestaan een sigaret op te steken. Een gevaarlijke combinatie.

Tip 13. Een griep of verkoudheid kan een stopmoment zijn.

Voor sommige mensen kan het makkelijker zijn om gedurende een ziekte het startmoment van moment stoppen met roken te laten vallen. Tijdens de griep of verkoudheid heeft je lichaam toch al veel minder zin aan een sigaret. En genees je meestal sneller als je niet rookt.  Dit kan een goed moment zijn om te stoppen.

Tip 14. onderzoek waarom je eerder de mist in gegaan bent

Rokers hebben vaker meerdere stoppogingen voordat een het lukt blijvend te stoppen. Verwijt jezelf mislukte pogingen niet. Elke dag dat je niet gerookt hebt is winst. Leer van de vorige poging. Wat was de reden dat je weer met roken begonnen bent? Wat kun je er mee om je huidige stoppoging een zo groot mogelijke kans van slagen te geven?

 Tip 15. Wortelen, zoethout of andere gezonde levensmiddelen

Sommige mensen missen een sigaret in de mond. Gevolg kan zijn dat je veel gaat snoepen. Probeer daarom voorlopig iets gezonders om in je mond te stoppen of op te kauwen.

Tip 16. Vermijd stress situaties

Stress is de grootste aanleiding om een sigaret te pakken.  Probeer iets anders te doen wat je rustig kan maken. Probeer ademhalingsoefeningen, luister ontspannende muziek of neem een massage.

26-09-2015
door StopRokenVandaag
Geen reacties

E-sigaretten en artikel 20 van de TPD “Tobacco Products Directive”

Wat heeft artikel 20 van de TPD – Tobacco Products Directive voor gevolgen voor ons E-sigaret gebruikers?  Wat verandert er voor e-sigaretten?

Hieronder een aantal zaken die wijzigen opgenoemd, maar dit zijn ze nog lang niet allemaal. Heel erg raar is dat bij artikel 20 de e-sigaret aan veel zwaardere normen en eisen moet voldoen dan de uitermate ongezonde tabakssigaret en andere tabaksproducten.

  • Tankjes (clearomizers) mogen slechts maximaal een inhoud bevatten van 2 milliliter E-Liquid.
  • Het nicotinegehalte mag maximaal nog maar 20 milligram per milliliter bedragen voor nicotinevloeistoffen.
  • Nicotinehoudende vloeistof die in navulverpakking of flesjes in de handel wordt gebracht mag een maximale inhoud hebben van ten hoogste 10 ml.
  • De e-sigaret moet de nicotine onder normale gebruiksomstandigheden in gelijkmatige doses afgeven. Dit betekent dat telkens dezelfde hoeveelheid nicotine moet worden afgegeven wanneer een trekje van dezelfde duur en met dezelfde kracht van de e-sigaret wordt genomen.
  • E-sigaretten moeten volledig lekvrij kunnen worden gevuld.
  • Ook elk los onderdeel van de E-sigaret valt onder de definitie van een E-sigaret, en dus onder de TPD regels. (wat natuurlijk lachwekkend is, hoe wil je een schroefje, rubber ringetje of batterij hieronder laten vallen)
  • Gezondheidswaarschuwingen op pakjes e-sigaretten worden verplicht.
  • Elektronische sigaretten en navulverpakkingen moeten een bijsluiter bevatten met informatie over onder meer:  aanwijzingen voor gebruik,  mogelijke schadelijke effecten,   verslavende werking,  contactgegevens van producent of importeur
  • Reclame op de verpakking is niet toegestaan.
  • Voor e-sigaretten en navulverpakkingen gelden dezelfde reclame-beperkingen als voor ‘traditionele’ tabaksproducten.
  • Voordat een nieuw product (E-sigaret, E-Liquid) op de markt mag worden gebracht, moet deze 6 maanden voorafgaand zijn aangemeld met productbeschrijving en specificaties, testrapporten met emissiemeting en producthandleiding.
  • E-sigaretten en E-Liquids moeten niet manipuleerbaar en kindveilig zijn waarbij gedacht moet worden aan kindveilige sluitingen en veilige bediening e.d.
  • E-sigaretten en dampvloeistof mogen worden geclassificeerd als een medicinaal product. Afzonderlijke landen mogen zelf bepalen hoe zij dit interpreteren.
  • De commissie heeft zich het recht voorbehouden dat zij de TPD binnen twee jaar  éénzijdig strenger kan maken,  zonder dat het Europees parlement daar invloed op kan uitoefenen.
  • Europese lidstaten mogen afzonderlijk ook strengere regels maken dan wat de TPD voorschrijft.
  • Als tenminste 3 landen een bepaald type product (E-sigaret of E-Liquid) verbieden, kan de commissie besluiten dat verbod voor alle lidstaten te laten gelden.
  • Elk land mag een import en/of export voor een bepaald type E-sigaret of E-Liquid verbieden, waar andere landen zich aan moeten houden.
  • Als er een toename van meer dan 2,5% marktaandeel voor de E-sigaret wordt vastgesteld ten opzichte van het reguliere tabaksproducten marktaandeel, mag artikel 20a strenger worden.

Lees meer over de TPD bij Wet-en-wettelijke-regelingen

research

11-09-2015
door StopRokenVandaag
1 reactie

Elektrische sigaret helpt goed bij stoppen met roken – veel ondersteunend onderzoek

Elektronische sigaretten winnen terrein op conventionele sigaretten. Dit komt door:

  • Hun efficiëntie in het laten stoppen of het verminderen van de consumptie van tabak
  • Concurrerende prijzen
  • De perceptie dat ze een veel minder schadelijk alternatief voor roken zijn

Vermindering rookgerelateerde ziekten
Directe bevestiging dat langdurig elektrische sigaretten gebruik leidt tot een vermindering van roken gerelateerde ziekten is niet beschikbaar. Toch kunnen vroege veranderingen in de gezondheidssituatie worden waargenomen bij rokers die overgestapt zijn  naar e-sigaretten. Onderzoeken lijken negatieve gezondheidseffecten in de e-sigaret-gebruikers  niet te ondersteunen. En de eerste bevindingen van lange-termijn studies geven een gunstig effect van e-sigaret-gebruik te zien.  E-sigaretten gebruik kan de schade van het roken van tabak omkeren wat betreft gezondheid en ziekte.

e-sigaretten-en-stoppercentage

Meer dan 45 onderzoeken die aantonen dat E-sigaretten effectief zijn als hulp bij stoppen met roken

Lees verder →

08-09-2015
door StopRokenVandaag
Geen reacties

Elektrische sigaret opstap naar tabak voor tieners of jongeren?

Zowel het verkopen van tabak als elektrische sigaretten aan jongeren onder de 18 jaar is verboden. Desondanks weten we dat teenagers experimenteren, en vaak ondanks hun leeftijd toegang krijgen tot sigaretten. Daarnaast is ook de vraag wat de 18plus jongeren doen.

Het Trimbos instituut heeft dit voor Nederland onderzocht . Ook zijn er in andere landen onderzoek gedaan. Bijvoorbeeld het Gardiff University onderzoek (Wales) en andere onderzoeken in Engeland en de VS. En eigenlijk wijzen die altijd dezelfde kant op. Er is geen gateway.  Wel zijn er aanwijzingen dat de e-sigaret ook voor tieners een Way-out is, een weg om tabaksgebruik te stoppen.

Ook bij tieners is de e-sigaret een Way-out in plaats van gateway naar tabak

Ook bij tieners is de e-sigaret een Way-out in plaats van gateway naar tabak

Let op de vraagstelling bij de percentages

Diverse getallen die je vindt is vaan een antwoord op de vraag of een tiener wel eens een e-sigaret of tabakssigaret gebruikt heeft. Wanneer een tiener 1 of 2 maal een e-sigaret of tabakssigaret gebruikt, en daarna dat nooit meer doet, telt deze tiener wel voor het percentage.  Terwijl dit juist een NIET-gebruiker is geworden.  Ook de vraag of een tiener de vorige maand gebruikt heeft zegt weinig. Vooral van belang is of de jongere dagelijks gebruikt.

In Hawaï is in 2013 een onderzoek naar gebruik gedaan bij teenagers. Waarbij gekeken is naar hun gebruik in de vorige maand, en naar dagelijks gebruik. E-sigaret gebruikt de laatste maand, 18 procent. terwijl het percentage teenagers dat dagelijks gebruikt 2 procent is. Maar het hogere e-sigaret gebruik zorgt niet voor een hoger tabaksgebruik, want dat was juist 7 procent lager in Hawaï dan in de hele VS.

Hoewel bij het Gardiff  onderzoek 12,3 procent van de ondervraagde jongeren tussen 11 en 16 jaar wel eens een e-sigaret heeft geprobeerd, zegt slechts 1,5 procent dat regelmatig (= minimaal een keer per maand) te doen. De jongeren die wél regelmatig een e-sigaret gebruikten, rookten in die tijd ook al tabak.

Uit het Trimbos onderzoek van oktober 2014 (jongeren 12-21 jaar) blijkt dat de meeste jongeren die zeggen wel eens een e-sigaret te hebben geprobeerd, al rokers zijn.  Het percentage jongeren dat gestopt is met roken (12%) is twee keer zo groot bij e-sigaret gebruikers dan bij rokende jongeren die nooit een e-sigaret heeft gebruikt (6%).

Het Britse ASH (Action on Smoking and Health):
90% van de regelmatige gebruikers, en mensen die af en toe een e-sigaret gebruiken, zijn jonge mensen die al roken of gerookt hebben. Het onderzoek toont ook aan dat 98% van de kinderen die nog nooit gerookt hebben, zelfs nooit een e-sigaret hebben geprobeerd.

American journal of preventive medicine:
Onderzoek onder studenten.  Het gebruik van verschillende nicotine-bevattende producten werd onderzocht, op een campus waar tabaksgebruik verboden was.  Er werd onderzocht of het eerste product dat een student probeert latere gebruik van tabak kan voorspellen. Eén van de conclusies was dat elektrische sigaretten wel vaker behoorde tot de producten die uitgeprobeerd werden door jongeren. Maar dat het gebruik daarvan niet werd doorgezet in dagelijks dan wel niet dagelijks gebruik. Dit in tegenstelling tot sigaretten en andere tabaksproducten.

Er is geen opstap, e-sigaretten lijken jongeren juist weg te houden van tabak!

Ondanks dat men zich afvraagt of e-sigaretten een opstap zijn voor teenagers naar tabakssigaretten, lijkt dat nergens te gebeuren. De cijfers lijken er juist op te wijzen dat e-sigaretten jongeren weghouden bij het uitproberen van tabakssigaretten.

Keuze tabakssigaret of elektrische sigaret?

En betreft het een elektrische sigaret die nicotine bevat of niet?

Je wilt natuurlijk dat een jongere met GEEN van beide start. Maar moet zou je een voorkeur moeten geven dan gaat die wel uit naar de elektrische sigaret. Omdat die geen teer en koolmonoxide geeft. En weinig schadelijk is in vergelijking met een tabakssigaret.  Daarnaast is het de vraag met of tieners experimenteren met e-sigaretten met of zonder nicotine. Nicotine is verslavend maar is niet kankerverwekkend.

Verder blijkt voor een aantal mensen de nicotine uit een e-sigaret minder verslavend te werken dan in een tabakssigaret. Wat het vermoeden geeft dat ook bij een startende gebruikers de kans op een nicotineverlaging daarmee kleiner is.

In tabak zitten stoffen die de verslavende werking aan tabak versterken. Die verstekende stoffen zitten niet in een e-sigaret. Zodat er een groep mensen is die makkelijk overstapt op elektrische sigaretten. En daarna vrij makkelijk overstapt op elektrische sigaret gebruik zonder nicotine. Dit geldt trouwens niet voor elke overstapper naar een elektrische sigaret.

Smaak-aanduidingen niet aantrekkelijk voor jongeren

Niet-rokende tieners tonen een zeer lage interesse in het gebruik van e-sigaretten, zelfs niet wanneer deze aangeboden worden met een verscheidenheid aan smaken als: framboos, kauwgom , gombeertjes, en vanillebonen, volgens een studie online gepubliceerd in het tijdschrift Nicotine & Tobacco Research. Onderzoekers ondervroegen 216 niet-rokende tieners leeftijd 13-17 jaar.

Laatste onderzoek over e-sigaret gebruik van jongeren

Linda Bauld is spreker op het Global Forum on Nicotine. Zij heeft al het onderzoek wat er wereldwijd bekend is in juni 2015  over jongeren en e-sigaretgebruik bestudeert.
Zij bespreekt de gevonden onderzoeken en schetst een totaalbeeld.

Bronnen :
Trimbos onderzoek okt 2014 – Kennis, opvattingen en gebruik van e-sigaretten onder jongeren Onderzoek : Electronic-cigarette use among young people in Wales
Onderzoek sept 2014 van: Het Britse ASH (Action on Smoking and Health)
American journal of preventive medicine: First-Tried Tobacco and Current Use in College Students
Oxford journals : The impact of flavor descriptors on nonsmoking teens’ and adult smokers’ interest in electronic cigarettes

Later toegevoegd: 2016 onderzoek e-sigaret geen opstap naar roken

In interviews met jonge mensen van 16 tot 25 jaar in Engeland en Schotland, vertelde het merendeel van de ondervraagden dat e-sigaretten de kans verkleinde dat ze zouden gaan roken.
“Er waren heel weinig aanwijzingen bij deze jongeren dat e-sigaretten tot een verhoogde kans op roken  zou toenemen,” zei Dr Neil McKeganey die het onderzoek leidde.  “De meerderheid van de geïnterviewden inclusief de e-sigaret gebruikers vindt roken zeer negatief.  Ook vonden ze dat gebruik van e-sigaretten  iets totaal anders is dan tabak roken.”
Ook bij dit onderzoek was de eindconclusie dat het hoogst onwaarschijnlijk is dat e-sigaretten werken als opstap naar tabak roken.

Onderzoek :  E-cigarettes: Gateway or roadblock to cigarette smoking?

Later toegevoegd 2017:

onderzoek :  Young people do not associate e-cigarettes with increased likelihood of smoking

Bewaren

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 15 »
Right click disabler plugin by jaspreetchahal.org