De voordelen zijn gebaseerd op het feit dat er geen verbranding plaats vindt bij het gebruiken van de elektrische sigaret. Bij de tabakssigaret ontstaan (nieuwe) ongezonde en kankerverwekkende stoffen. Bij de elektrische sigaret inhaleer je damp, door dat een vloeistof (dampvloeistof) verwarmd wordt.
Voordelen elektrische sigaret
De elektrische sigaret heeft veel voordelen ten opzichte van tabakssigaret.
- E-sigaretten bevatten geen kankerverwekkend teer
- Elektrische sigaretten produceren geen koolmonoxide en stikstofoxide, die de ademhaling en conditie verslechteren en bovendien hart en bloedvaten aantasten.
- Bij het roken van een tabakssigaret komen 4000 gifstoffen vrij waaronder kankerverwekkende stoffen. De E-sigaret bevat in principe nicotine als enige relatief beperkt giftige stof, die niet kankerverwekkend is, wel verslavend.
- De damp is niet schadelijk voor de omgeving.
- E-sigaretten produceren damp in plaats van stinkende rook.
- Mensen die alleen aan de gewoonte verslaafd zijn kunnen een nicotinevrije dampvloeistof gebruiken.
- E-sigaretten zijn niet brandgevaarlijk
- E-sigaretten geven de gebruiker geen gele tanden en vingers zoals normale sigaretten.
- Het gebruik van de elektrische sigaret is goedkoper dan tabaksroken.
- Dampvloeistoffen zijn in verschillende smaken te verkrijgen. Naast tabakssmaken zijn er fruit, snoepjes en dranksmaken.
- Bepaal zelf de hoeveelheid nicotine die je binnenkrijgt. Dampvloeistoffen zijn er in verschillende sterktes, ook zonder nicotine. Mengen van dampvloeistoffen kun je zelf doen om het nicotinepercentage te verminderen.
- De E-sigaret mag op heel veel plekke gebruikt worden, waar je niet mag roken. Bijvoorbeeld in de horeca.
- De E-sigaret werkt effectiever als stopmiddel dan veel nicotine leverende vervangingsmiddelen. Er is een groep mensen die alle andere middelen al geprobeerd hebben, en pas kan stoppen door over te stappen op de e-sigaret.
Nadelen van de E-sigaret
- De elektrische sigaret bevat nicotine. Nicotine is verslavend (maar niet kankerverwekkend).
- E-sigaret gebruik is vaak bewerkelijker. Je moet regelmatig batterijen opladen en dampvloeistof bijvullen.
- De E-sigaret is niet in alle landen verkrijgbaar.
- Bij onderzoek zijn in enkele dampvloeistoffen wel enkele ongezonde en kankerverwekkende stoffen gevonden. De mate waarin ze gevonden werden is heel veel minder dan wat tabakssigaretten produceren. Bij normaal gebruik meestal niet veel hoger dan deze stoffen standaard al in lucht zitten.
- Zwangere vrouwen moeten hun nicotinegebruik zo snel mogelijk verminderen en afbouwen. Nicotine is niet goed voor de foetus. Maar dat geldt natuurlijk ook voor de tabakssigaret.
Boek van bekende wetenschappelijk onderzoekers waaronder Konstantinos Farsalinos : Analytical Assessment of E-Cigarettes - From Contents to Chemical and Particle Exposure Profiles . Dit boek is te verkrijgen bij Bol.com. Lees meer over dit boek op deze site
26-11-2015 om
Zelf ben ik dankzij het dampen op de goede weg met stoppen met roken. Van elke dag een pakje naar een pakje per week. Het lukt me nog niet goed om helemaal te stoppen met de analoge sigaret. Wel voel ik me al een stuk fitter , waar ik erg blij mee ben.
Pingback : Stoptober, stoppen met roken met de elektrische sigaret