Roken afbouwen geeft minder paniek dan cold turkey Afbouwen is voor veel rokers minder beangstigend dan acuut helemaal stoppen met roken.  Bij een stoppen met roken poging krijgen sommige mensen last van paniek aanvallen door het idee dat ze geen … Lees verder →

Stoppen met roken boeken Veel boeken en luisterboeken bevatten een methode om te stoppen met roken. Door sommige mensen worden ze gebruikt als ondersteuning naast een andere hulpmiddel. Maar veel boeken zijn methoden op zich, die als doel in zich … Lees verder →

Een overzichtje van de hulpmiddelen voor stoppen met roken die je kunt kopen bij Bol.com . Dit aanbod verandert door de tijd heen. Diverse merken als Nicotinell en Niquitin en meer. Van de nicotine vervangende middelen zijn verpakkingen met verschillende … Lees verder →

Er is niets mis met het stoppen met hulpmiddelen als nicotine kauwgom, zuigtabletten of nicotine kauwgom. Zodra je stopt met roken, ben je gestopt met de zeer schadelijke stoffen te inhaleren. Nicotine heeft een  negatieve naam, maar is niet een … Lees verder →

Met deelname aan stoptober of andere stoppoging, kun je overwegen om de elektrische sigaret te gebruiken. Een elektrische sigaret is eigenlijk geen sigaret, maar een verdamper van een vloeistof met smaakstof en bevat nicotine. Stoppen met roken maar ook minderen … Lees verder →

Voor E-sigaret starters handige informatie Voor de beginnende gebruiker zijn er startersets te koop. Een populaire starterset is bijvoorbeeld de Justfog.  Ook de iStick Basic set is luxer, maar wordt ook vaak door starters gekocht en wordt ook door gevorderde … Lees verder →